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Semana Toriba Corpo & Mente

Brasil | outubro 2018 |
Semana Toriba Corpo & Mente

Que tal tirar uma semaninha para reequilibrar as energias? O Toriba prepara uma programação especial, de 21 a 26 de outubro, com alimentação saudável, caminhadas, yoga e meditação

Veja como será a Semana Toriba Corpo & Mente

A vida precisa de pausas. E nada melhor do que tirar alguns dias junto à natureza, para se desconectar da loucura do dia a dia, refletir e se cuidar. Em outubro, o hotel Toriba, um dos mais tradicionais, verdes e floridos de Campos do Jordão (pertinho de São Paulo!), convida a uma experiência de relaxamento durante a Semana Toriba Corpo & Mente –de 21 a 26 de outubro. É a terceira edição do evento, que propõe alimentação saudável, caminhadas, yoga e meditação, entre outras atividades que promovem a revitalização para quem quer se distanciar do estresse e da rotina.

A programação é coordenada por profissionais do hotel e do Spa Toriba by L’Occitane, com a intenção de proporcionar aos participantes experiências únicas que incentivam mudanças de hábitos e expansão da consciência sobre saúde e bem-estar. Recentemente estive no hotel e pude conferir o spa com salas envidraçadas, que fica anexo a piscina, onde os hóspedes podem curtir uma jacuzzi com vista para as araucárias.

A massagem relaxante começa com um escalda-pés, onde você já vai sentindo o aroma dos óleos essenciais, com uma mistura de cítricos e ervas, para ir entrando no clima slow motion. Depois, a massagem com os óleos dura cerca de uma hora, “frente e verso”, e é daquelas em que a gente acaba tirando um cochilo, de tanto que esquece da vida.

O bom é que a programação da Semana Corpo & Mente é tranquila, nada radical. A alimentação saudável é um dos pilares, com saborosos pratos elaborados pelo Chef Jeferson Matta, que assina também o menu do Pennacchi, renomado restaurante do hotel. A gastronomia respeita as restrições alimentares de cada participante, buscando equilíbrio e prazer na alimentação.

As atividades físicas durante o programa também são prazerosas, em meio à colossal natureza do hotel, com 15 quilômetros de trilhas lindas, cortadas por pontes e riachos. A ideia é levar os hóspedes ao hábito de exercícios de forma natural. Abrangendo também a mente, yoga, yoga dance, recreação para o estímulo do pensamento, um workshop de confeitaria e oficina de jardinagem estão entre as possibilidades do programa.

Ou seja, uma semana que vale por um ano, com imersão total na natureza, para pegar aquele fôlego para o fim de ano que se aproxima.

Ps: para quem não pode tirar uma semana inteira, há a opção de ficar menos dias ou até mesmo participar das atividades diárias sem se hospedar no hotel, para quem tem casa em Campos, por exemplo.

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